sexta-feira, 26 de maio de 2017

Concurso ASP/2017; Você está bem fisicamente também? Cuidado com o TAF, se prepare desde já.

Muitos amigos do BLOG foram bem na prova objetiva dos concursos passados e reprovaram na aptidão física, esse é o motivo que sugiro que leiam atentamente o edital do concurso, imprima ou copie a parte que informa quais exercícios físicos terão na prova e se você achar que terá dificuldades, leve para um professor de educação física em uma academia e peça orientação de treino para ele, ou até mesmo se matricule em uma academia e treine.




No caso das mulheres o que mais reprova após a corrida são as flexões de braço, portanto vá para o TAF (Teste de Aptidão Física) preparada, pois se não conseguir fazer de forma correta, eles eliminarão sumariamente.

Veja postagem que posto a prova de flexão de braços para mulheres candidatas a Polícia Militar, mas que nesse concurso é da mesma forma, essa postagem foi feita para as candidatas  do concurso de  2013, não esqueça de ver os editais de 2017 para ver se mudou quantidade de exercícios ou alguma outra coisa.No caso dos homens as flexões não tem o banquinho, é com os pés nos chãos.



Leia atentamente os editais, para estar afiado com o que vai cair nesse concurso de 2017, não vá pelo que os outros falam, leia e releia quantas vezes for preciso para entender:





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